Ici, on trouve que la positivité est vraiment sous-estimée. Voir le bon côté des choses et être optimiste n'est pas toujours naturel pour nous. Pourtant, apprendre à être positif et encourageant peut… tout simplement changer une vie. Et c'est une compétence qui s'apprend. Si vous cherchez des moyens de vous sentir bien en diffusant des ondes positives, vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, on partage quelques-unes de nos astuces préférées pour encourager les autres. Et puis, une fois votre lecture terminée, pourquoi ne pas partager cet article avec vos proches ? Croyez-nous, vous ne le regretterez pas !
Remettez un mot manuscrit à quelqu'un.
Dans un monde saturé de messages automatisés et d'e-mails dont 90 % sont indésirables, envoyer à quelqu'un un adorable petit mot manuscrit est un geste simple qui compte beaucoup.
Adressez quelques mots d'encouragement à cet ami qui traverse une période difficile ou à ce collègue débordé ces dernières semaines. Il suffit de peu pour égayer la journée de quelqu'un, et lui écrire un petit mot positif peut vraiment faire toute la différence.
Décrochez le téléphone et/ou envoyez ce SMS.
On le sait, on n'a pas tous des pigeons voyageurs pour envoyer des petits mots et parfois, on ne peut tout simplement pas les remettre en main propre (merci le monde virtuel !). Si c'est votre cas, pas de panique ! Vous pouvez toujours envoyer des encouragements grâce à (vous l'avez deviné) votre téléphone.
Que vous choisissiez de téléphoner (une méthode souvent privilégiée et plus personnelle) ou d'envoyer un message encourageant à quelqu'un qui en a besoin, veillez à utiliser la technologie à bon escient. Nous savons tous combien un simple message ou un appel bienveillant peut égayer notre journée ou nous motiver à persévérer. Alors, si vous envisagez de contacter une personne qui a une échéance à respecter ou qui s'entraîne sans relâche pour atteindre un objectif, n'hésitez pas. Apportez-lui vos encouragements, vous ne le regretterez pas .
Soutenez vos amis dans leurs nouveaux (et anciens !) projets.
Envoyer des messages positifs est une excellente façon d'encourager les autres. Mais être présent, c'est une toute autre dimension pour vraiment soutenir ce soutien positif que vous aspirez à être.
Si vos amis participent à des événements qui leur tiennent à cœur, proposez-leur d'être là pour les encourager ! Si un membre de votre famille se lance dans un nouveau loisir, proposez-lui d'assister à un cours ou un atelier qui pourrait l'aider à progresser. Les mots, c'est bien, mais la présence, c'est encore mieux.
Aidez un ami ou un membre de votre famille à atteindre un objectif.
Il n'y a rien de plus gratifiant que de savoir qu'on a aidé un proche à accomplir quelque chose qui compte énormément pour lui. Peut-être que votre mère s'entraîne pour un marathon ou que votre meilleur ami souhaite adopter un mode de vie plus sain. Quel que soit l'objectif de vos proches, faites l'effort de les aider à le réaliser.
Et si vous ignorez les objectifs des personnes qui vous entourent, n'hésitez pas à leur demander ! Être une source de soutien et de positivité n'est pas toujours facile, mais c'est toujours gratifiant. Alors, demandez aux gens ce qu'ils aimeraient accomplir à court et à long terme. Vous leur ferez plaisir et vous saurez comment les encourager.
Participez au mouvement des « actes de bonté aléatoires ».
Vous avez peut-être vu passer sur les réseaux sociaux ces derniers temps des messages de générosité. Pourtant, la vérité est qu'il n'est pas nécessaire d'être sous les projecteurs pour faire une gentillesse à un inconnu. De plus, ces gestes n'ont absolument pas besoin d'être grandioses. Un simple sourire peut encourager une personne que vous n'avez jamais rencontrée. On ne sait jamais ce que traverse une autre personne, et parfois, un simple signe de tête bienveillant peut lui donner le petit coup de pouce dont elle a besoin pour continuer sa journée. Alors, n'hésitez pas, offrez des sourires à profusion – c'est gratuit !
Demandez à quelqu'un comment vous pouvez mieux l'encourager.
Enfin, parfois, la meilleure façon d'encourager les autres de manière significative est de demander à vos proches comment faire ! Chacun perçoit la motivation et la positivité différemment ; il est donc *essentiel* de demander et d'écouter comment vous pouvez avoir une influence positive sur la vie de quelqu'un. On est toujours prêts à apprendre et à répandre ces ondes positives, ma belle !
Diffusez encore plus d'encouragements en partageant cette publication.
Voilà, ma sœur. Quelques astuces simples pour égayer la journée de quelqu'un en lui prodiguant des encouragements. Et en retour, tu te sentiras mieux aussi, promis ! Le plus beau, c'est que répandre la positivité et les encouragements ne coûte rien et apporte une multitude de bienfaits. Que ce soit pour aider tes proches à atteindre leurs objectifs ou pour te remonter le moral, tu te rendras vite compte à quel point il est agréable de répandre des encouragements régulièrement.
Palomas et positivité,
Carey <3
