¿Sabías que más del 50% de las personas sufren de piel seca durante los meses de invierno?

Todos conocemos la incomodidad de esos días en que la piel está seca, escamosa y con picazón... ¿Pero sabías que existen maneras fáciles de controlar y aliviar la piel seca?

Estos meses de invierno no tienen por qué ser terribles. Si estás harta de sentir que tu piel está a punto de convertirse en lija, estás en el lugar indicado. Aquí tienes nuestra guía básica para tratar y prevenir la piel seca.

¿Por qué se reseca tanto la piel en invierno?

El frío puede resecar nuestra piel debido a la falta de humedad en el aire. La humedad es esencial para mantener la piel hidratada y flexible, por lo que su ausencia provoca que la piel pierda esa hidratación rápidamente. (Si tienes dudas sobre qué productos usar en tu rostro y cuándo, consulta esta publicación sobre el orden correcto para aplicar los productos de cuidado facial ).

Esto significa que aparecerán zonas descamadas, con picor y una sensación de tirantez incómoda en todo el cuerpo. Para quienes ya tienen la piel seca o sensible, este ataque puede provocar una irritación cutánea extrema. La barrera cutánea puede verse comprometida, causando deshidratación y agravando aún más el problema.

Los productos con alcohol, fragancias sintéticas o sulfatos pueden eliminar la hidratación natural de la piel y empeorar la sequedad. Opta por productos limpios, sin fragancia y con ingredientes hidratantes.

¿Cómo puedo prevenir la piel seca?

Mantener la piel hidratada es fundamental para evitar la descamación y el picor. Hidratarla con regularidad ayudará a mantener la barrera cutánea sana y a protegerla de los factores ambientales que podrían dañarla. Cuidar el rostro es igual de importante, así que si vas a salir, asegúrate de usar una crema hidratante facial seguida de un protector solar facial para una protección óptima.

Opta por duchas tibias.

No hay nada como una ducha larga y caliente para relajarse después de un día estresante, sobre todo en los meses más fríos. Sin embargo, el calor puede ser más perjudicial que beneficioso para la piel.

La exposición prolongada al agua caliente elimina los aceites naturales de la piel, dejándola vulnerable a la sequedad y la irritación. Estos aceites son cruciales para mantener la barrera de hidratación de la piel. Sin ellos, la piel queda expuesta a factores ambientales que agravan la sequedad. Para proteger tu piel, intenta limitar el tiempo de la ducha a 10-15 minutos y usa agua tibia en lugar de caliente.

Sin embargo, tu ducha aún puede ser una experiencia inolvidable; solo tienes que lanzar nuestra Vaporizadores de ducha ¡En la bañera y a disfrutar!

Elige con cuidado lo que te vas a poner.

Muchos productos convencionales para el cuidado de la piel contienen ingredientes como alcohol, fragancias sintéticas y sulfatos. Si bien estos ingredientes pueden darles un aroma agradable o crear una espuma abundante, a menudo resecan la piel.

El alcohol, por ejemplo, se evapora rápidamente, dejando la piel más seca que antes. De igual manera, las fragancias sintéticas y los detergentes agresivos pueden irritar la piel, eliminando su hidratación natural. Para prevenir daños mayores, revisa siempre la lista de ingredientes y elige productos limpios y sin perfume, formulados con ingredientes hidratantes como glicerina, aloe vera y ceramidas.

Protégelo abrigándote con bufandas, guantes y gorros, asegurándote de que las zonas expuestas, como las manos y la cara, estén protegidas.

Retiene la humedad

Tu rostro está expuesto a todos los elementos, por lo que pierde hidratación con mucha facilidad. La hidratación diaria es fundamental para mantener una piel radiante. Busca ingredientes hidratantes como el aloe vera , el ácido hialurónico y las ceramidas para retener la humedad y mantener tu piel hidratada.

¡Y no olvides tu hermoso rostro! Empieza el día con una crema hidratante y luego aplica un aceite facial para retener la hidratación. Así tu piel lucirá suave y saludable durante todo el día.

No te rasques

Esto solo irritará más tu piel. Mal asunto. Puede parecer obvio, pero es difícil resistir la tentación de rascarse. Las células muertas de la piel pueden provocar que quieras rascarte, pero solo empeorará la situación.

Si la picazón se vuelve demasiado intensa, prueba a aplicar un cubito de hielo o un rodillo de hielo sobre la piel afectada. Después, aplica gel de aloe vera y una crema hidratante ligera. El aloe vera ayuda a calmar y aliviar la piel irritada.

Haz un cambio en tu dieta

Tu dieta también puede afectar la salud de tu piel. Incorporar alimentos ricos en ácidos grasos esenciales, como el salmón, las nueces y las semillas de lino, puede ayudar a mantener el equilibrio de aceites en la piel, manteniéndola hidratada y radiante.

Incorporar grasas saludables a tu dieta es una excelente manera de mantener la piel hidratada. Algunos de nuestros alimentos ricos en grasas saludables favoritos son:

• aceite de oliva
• aceite de coco
• palta
• Almendras, semillas de girasol y otros frutos secos y semillas.

También puedes probar suplementos como el aceite de onagra y el Omega-3, conocidos por sus propiedades hidratantes para la piel.

Elige tu limpiador con sabiduría

Los limpiadores agresivos pueden eliminar los aceites naturales de la piel, empeorando la sequedad. Opta por un limpiador hidratante con ingredientes naturales como el aloe vera o la manzanilla, que limpian a la vez que calman y nutren la piel.

Protección contra los elementos

El viento, el sol y las bajas temperaturas pueden resecar la piel. Asegúrate de protegerla de estos factores ambientales con una crema hidratante diaria y, a continuación, un protector solar mineral . Si vas a salir al exterior con temperaturas frías, ponte un abrigo grueso y guantes para proteger tu piel del frío.

Deja de usar jabón

Si buscas una hidratación extra en la ducha, cambia tu jabón en barra por un gel de ducha más suave . Evita los productos con sulfatos (a veces llamados lauril sulfato de sodio) y opta por aceites naturales como el de coco, aguacate u oliva.

Esto es especialmente útil si tienes eccema o piel sensible . Los sulfatos (o sales) empeoran la sequedad de la piel, ya que resecan la piel y provocan picazón. Así que asegúrate de mantenerlos alejados de tu piel y de la ducha.

Los jabones agresivos pueden ser desde el jabón de manos del lavabo hasta el gel de ducha. Ambos pueden resecar la piel, empeorar la sequedad y causar picazón. En cambio, los geles de ducha son ricos en ingredientes hidratantes como el aloe vera y el aceite de coco. Estos poderosos ingredientes de origen vegetal ayudan a mantener la piel hidratada y protegida de las inclemencias del tiempo.

Consíguete un buen humidificador.

Los humidificadores ayudan a restablecer el equilibrio del aire de tu hogar al infundirle humedad. Esto no solo es excelente para tus plantas de interior (a las orquídeas les encanta un buen humidificador), sino que también notarás grandes beneficios en la hidratación de tu piel y en tu capacidad para respirar con facilidad.

Nuestros humidificadores favoritos te permiten añadir unas gotas de aceite esencial a la mezcla, lo que le dará a tu hogar un aroma elevado que mejorará tu estado de ánimo y tu vitalidad.

¿Cómo puedo tratar la piel seca?

Hidratar repetidamente

¡Hidrata, hidrata, hidrata! Probablemente sea lo más importante que puedes hacer para mantener tu piel sana. Busca una crema hidratante que contenga ingredientes hidratantes como aloe vera, ácido hialurónico y ceramidas . Aplícala regularmente por todo el cuerpo, especialmente en las zonas secas o sensibles.

Aplica una crema hidratante rica y nutritiva justo después de ducharte o lavarte la cara para retener la humedad en la piel y mantenerla hidratada. Busca productos con ingredientes como manteca de karité o aceite de jojoba para una nutrición extra.

Bebe mucha agua

Beber suficiente agua no solo es saludable para el cuerpo, sino que también es excelente para la piel. Una piel hidratada es una piel sana, lo que significa menos zonas secas. Así que asegúrate de beber suficiente agua para que tu piel luzca y se sienta de maravilla. Te recomendamos comprar una buena botella de agua con aislamiento térmico para que mantenga la temperatura durante horas. De esta manera, estarás listo para cualquier ocasión, sin importar la época del año.

@beauty.by.earth Trata la piel seca en 4 pasos: 1: Comienza con un exfoliante corporal de azúcar. Exfolia la piel muerta y aporta aceites hidratantes para humectar la piel. 2: Rocía un tónico facial de bakuchiol. Equilibra el pH y refresca la piel. 3: Aplica un sérum facial de bakuchiol. Hidrata y rellena la piel. 4: Aplica un aceite facial luminoso y radiante. Retiene la hidratación y protege del aire seco.#bellezalimpia #rutinadebellezalimpia #combatiendolapielseca #rutinadepielseca #pieldeinvierno #consejosparapielseca #cuidadodelapieldeinvierno ♬ sonido original - sonidos acelerados

¡Exfolia y elimina la piel escamosa!

La exfoliación es fundamental para conseguir una piel sana e hidratada durante los meses de invierno. Exfoliar la piel con regularidad la mantendrá suave como la de un bebé.

Todos los cuerpos eliminan la piel muerta y seca durante todo el año, pero el frío puede intensificar la descamación. Elimina esa piel escamosa con un buen exfoliante. Nos encanta un exfoliante corporal rico en aceites hidratantes combinado con azúcares. Es la combinación perfecta para una exfoliación invernal.

Prueba con una lima de pies

Vale, vale, pueden dar un poco de miedo, ¡pero créenos cuando decimos que las limas para pies son las mejores amigas de tus pies ! Eliminarán toda esa piel áspera y callosa, dejando los pies supersuaves.

Trata las imperfecciones localmente con mascarillas hidratantes.

Para tratar las zonas extremadamente secas, aplica una mascarilla hidratante profunda una o dos veces por semana. Las mascarillas con ácido hialurónico, miel o avena son excelentes para restaurar la hidratación y calmar la irritación.

Cómo tratar la piel seca y sensible

Cuando tienes la piel seca y sensible, la situación se vuelve crítica. Tu barrera cutánea está comprometida y debes hacer todo lo posible para mantenerla en óptimas condiciones.

Evita ingredientes agresivos como sulfatos, alcoholes y fragancias. Busca geles de ducha con aceites hidratantes que no resequen tu piel. Y para hidratar, elige productos ligeros y sin perfume.

Obviamente, tu piel necesita cuidados especiales sin importar la estación, pero en invierno es aún más importante. Sigue estos consejos para evitar que tu piel se sienta seca y con picazón durante toda la temporada. ¡Mantente hidratada y continúa con tus hábitos de hidratación!

Cómo tratar la piel seca y con picazón

Si tienes la piel seca, es muy probable que también te pique. Esto se debe a que la piel seca es más propensa a la inflamación, lo que puede causar picazón.

La clave está en mantener la piel hidratada para evitar la picazón constante. Comienza con un gel de ducha suave que no reseque y luego aplica una crema hidratante intensa. Busca una que contenga manteca de karité , aloe vera y ceramidas.

A continuación, reduce el tiempo que pasas en la ducha y asegúrate de que el agua esté tibia en lugar de caliente. El agua caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel y dejarla seca y tirante, así que evítala a toda costa. Por último, bebe mucha agua durante el día; no solo es buena para la piel, sino también para la salud en general.

Con unos sencillos cambios, puedes mantener a raya la piel seca y con picazón durante todo el invierno. ¡Mantente hidratada y no olvides hidratar tu piel! Te lo agradecerá.

Alivia la piel seca

¿Cómo aliviar la piel seca cuando hace frío afuera? Nos encantan las buenas noches de spa.

1: Comienza con un buen cepillado en seco de todo tu cuerpo para eliminar la piel escamosa de la superficie.

2: A continuación, date un baño caliente con una bomba de baño sin fragancias ni colorantes sintéticos. Usa una que contenga arcillas y aceites hidratantes.

3: A continuación, aplica un exfoliante corporal con aceites y azúcar. Esto ayudará a exfoliar la piel y a rehidratar la piel seca.

4: Al salir del baño, sécate dando palmaditas antes de aplicar una capa generosa de crema corporal hidratante. Busca cremas con manteca de karité y otros ingredientes hidratantes para mantener tu piel fresca y sana durante todo el invierno.

5: Por último, aplica un poco de bálsamo labial para mantener tus labios sanos e hidratados.

Para tener una piel sana, lo más importante es mantener la hidratación, así que asegúrate de estar alerta durante la temporada de frío.

La línea para piel seca: los mejores productos para el cuidado de la piel seca y con picazón

Limpiador facial:

Para una limpieza facial suave pero eficaz que no reseque la piel, recomendamos el limpiador facial espumoso (original) o el limpiador facial espumoso de lavanda cítrica. Ambas fórmulas suaves limpian la piel sin irritarla ni resecarla.

Gel de ducha:

Opta por un gel de ducha suave para mantener la piel limpia e hidratada. Su fórmula rica en aceite de girasol, aceite de coco y aceite de vera proporciona a la piel la combinación perfecta de limpieza e hidratación.

Sérum facial:

Para combatir la sequedad de la piel del rostro, opta por el sérum de ácido hialurónico . Es un potente hidratante, ya que el ácido hialurónico activo retiene hasta 1000 veces su peso en agua.

Crema hidratante facial:

Para hidratar tu piel durante el día, elige una crema facial que combine ácido hialurónico con niacinamida para una hidratación y protección intensas. Te recomendamos la crema hidratante facial YouthRestoration Bakuchiol. Antes de acostarte, aplica una crema de noche rica en ácido hialurónico como esta .

Aceite facial:

Los aceites faciales son ideales para completar la hidratación de tu rostro. Sellan la hidratación creando una barrera más gruesa entre la piel y los elementos. ¡Nos encantan los aceites faciales que dejan la piel luminosa y radiante!

FPS facial:

Antes de salir de casa, asegúrate de aplicarte un buen protector solar facial . Te ayudará a mantener la piel hidratada y a proteger tu rostro del envejecimiento prematuro causado por el sol.

Exfoliante corporal:

Un exfoliante corporal es a la vez exfoliante e hidratante. Es la combinación perfecta de aceites hidratantes y un exfoliante deliciosamente rejuvenecedor. Si tienes piel propensa al acné, prueba el de menta y árbol de té .

Bombas de baño:

Aunque muchas bombas de baño están repletas de sulfatos que resecan la piel, colorantes, purpurina y fragancias sintéticas, ¡ este paquete de 6 no! Solo contiene ingredientes beneficiosos para que puedas disfrutar de un baño rico y lujoso que mantendrá tu piel radiante durante todo el invierno.

Pincel seco:

El cepillado en seco es una excelente manera de estimular la circulación, relajarse y eliminar la piel muerta y escamosa. Nos encanta este cepillo de mango largo para cepillado en seco, ya que llega a las zonas difíciles de alcanzar de la espalda y de cualquier otra parte del cuerpo.

¡Adiós a la piel seca, escamosa y con picazón del invierno!

El invierno puede ser frío y seco, pero no tienes por qué dejar que afecte a tu piel. Sigue estos consejos para mantenerla hidratada y sana durante toda la temporada. Con unos sencillos pasos, puedes recuperar el equilibrio de tu piel y mantenerlo así durante todo el invierno. Así que coge tu exfoliante y tu crema hidratante, date un baño relajante y disfruta de un merecido cuidado. ¡Adiós a la piel seca, hola a una rutina de cuidado facial que la mantiene hidratada!